Chi Kung Basiskurs per Zoom - Chi Kung in der Tradition der Meister

EN|DE
Direkt zum Seiteninhalt
Tai Chi Training
Chi Kung Basiskurs per Zoom - mit Sifu Thomas Apfel

8 Wochen ab 15. April 2021, jeweils donnerstags um 18:30 Uhr
Gesund durch die Krise mit Chi Kung

In Zeiten von Corona haben wir gelernt, passive Formen der Gesundheitsvorsorge zu praktizieren. Wir halten mehr Abstand, waschen uns häufiger die Hände und tragen Masken in öffentlichen Räumen.

Was dabei jedoch häufig zu kurz kommt, sind Methoden, die aktiv unsere Gesundheit, vor allem unsere Immunabwehr, stärken.

Die ursprünglichste Form des Chi Kung (Qigong), bekannt unter dem Namen "Stehen wie ein Baum" (Zhan Zhuang), füllt diese Lücke. "Stehen wie ein Baum" wird seit vielen Jahrhunderten wirkungsvoll zur nachhaltigen Stärkung der Selbstheilungskräfte praktiziert.

Aufgrund unserer guten Erfahrungen mit Chi Kung Unterricht per Zoom, lade ich Sie herzlich ein, diese wirksame Form des Chi Kung zu erleben.

Im Basiskurs erlernen Sie zusätzlich zu den grundlegenden Positionen des Zhan Zhuang Chi Kung (Stehen wie ein Baum) auch die ersten vier der acht Brokatübungen (Ba Duan Jin).

Ba Duan Jin Übungen haben ebenfalls eine jahrhundertelange Tradition und sind sehr populär. Sie strecken und dehnen den Körper und sind eine Wohltat, vor allem für Menschen, die in ihrem Job (beispielsweise Home Office) viel sitzen müssen.
Kursinhalte

Im 8-wöchigen Basiskurs ist praktisches Üben der Schwerpunkt. Wir treffen uns dazu jeden Donnerstag um 18:30 Uhr. Die Unterrichtseinheiten werden ca. 45 - 60 Minuten dauern.

Einige grundlegende Aspekte der Chi Kung Theorie, die in der klassischen chinesischen Medizin wurzelt, werden wir ebenfalls behandeln.

Und Sie werden einige, noch nie gezeigte, historische Film­aufnahmen sehen, die einen tiefen Einblick in unsere lebendige Tradition geben.

Die Highlights des Kurses sind:

Die 6 Zhan Zhuang Yin-Positionen: Wu Chi + 5 Elemente.

Die ersten 4 Ba Duan Jin Übungen in ihrer jeweiligen Grundform.

Den häufigsten Fehler, den es zu vermeiden gilt.

Die energetische Architektur des Körpers: 3 Tan Tians + 3 Energiepunkte.

Als begleitendes Buch empfehle ich den Klassiker von Meister Lam "The Way of Energy".

Zusätzlich zum Üben in der Gruppe beinhaltet der Kurs eine individuelle Coaching Session mit mir (Sifu Thomas Apfel).

Bitte beachten Sie, dass die Übungen, inbesondere Zhan Zhuang, physisch fordernd und anstrengend sein können. Die Teilnahme am Basiskurs geschieht auf eigene Verantwortung der Teilnehmer.

Weiterführendes Training

Nach Abschluss des Kurses verfügen Sie über ein Basisprogramm zum eigenständigen Üben. Damit erfüllen Sie die Voraussetzungen für weiterführendes Training.

Wenn Sie Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten weiter ausbauen möchten, so können Sie Mitglied meiner Chi Kung Akademie werden. Dann können Sie ohne zusätzliche Kosten an den wöchentlichen Zoom Treffen und an allen meinen Chi Kung Kursen per Zoom teilnehmen.

Zusätzlich qualifizieren Sie sich mit der Teilnahme am Basiskurs für die ermäßigten Mitgliedspreise unserer Workshops. Beim Wochen­ende mit Meister Lam entspricht dies beispielsweise einem Rabatt von 50 €.
Anmeldung und technische Details
Kursgebühr und Anmeldung

Der Preis für den 8-wöchigen Kurs beträgt 88 Euro.

Die maximale Zahl der neuen Teilnehmer am Basiskurs ist 24.

Ich rechne mit großer Nachfrage und bitte daher um frühzeitige Reservierung. Nutzen Sie dafür bitte das Kontaktformular weiter unten.

Danach erhalten Sie per E-Mail eine Bestätigung Ihres Teilnehmerplatzes und weitere Informationen.

Meine 100 % Garantie

Sollten Sie vor dem zweiten Termin am 22. April feststellen, dass Sie den Kurs nicht fortsetzen möchten, so werde ich Ihnen die Kursgebühr vollständig und unverzüglich rückerstatten.
Technische Voraussetzungen

Für den Basiskurs werden wir Zoom Meetings verwenden. Es handelt sich dabei um private Video­konferenzen, bei denen sich alle Teilnehmer sehen und hören können.

Daher ist zur Wahrung der Persönlichkeits­rechte das Aufnehmen der Video­konferenzen in jeglicher Form (Audio, Video) untersagt.

Für die Teilnahme am Basiskurs per Zoom empfiehlt sich die vorherige Installation der Zoom Software auf einem Smartphone, Tablet, Desktop oder Laptop Computer. Eine Registrierung bei Zoom ist nicht nötig. Des weiteren sollte der Zugang zu einer verlässlichen Internet Verbindung gewährleistet sein.
Ja, ich möchte am Basiskurs per Zoom teilnehmen, senden Sie mir weitere Informationen.
Mit der Reservierung Ihres Platzes melden Sie sich gleichzeitig zum Chi Kung Newsletter an. Dadurch bleiben Sie auf dem Laufenden und verpassen keine neuen Informationen. Sie können den Newsletter jederzeit wieder abbestellen.
Zurück zum Seiteninhalt