Chi Kung Basiskurs per Zoom - Chi Kung in der Tradition der Meister

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Chi Kung Basiskurs per Zoom
Chi Kung Basiskurs per Zoom mit Sifu Thomas Apfel

8 Wochen ab 21. Oktober 2021, jeweils donnerstags um 18:30 Uhr
Bonus #1
Metall Shi-Li zur Stärkung der Lunge

Anfang des Jahres habe ich im "Movements of Power" Kurs eine fortgeschrittene Chi Kung Übung zur Stärkung der Lungen unterrichtet: Metall Shi-Li. Das Feedback hierzu war äußerst positiv.

In einem Fall wurde mir berichtet, dass diese Übung wesentlich dazu beigetragen hat, die Lungenfunktion wieder vollständig herzustellen - seit einer Covid-19 Erkrankung im letzten Jahr war die Leistung der Lunge eingeschränkt.

Da die Pandemie weiterhin, voraussichtlich besonders im Herbst, eine Bedrohung darstellt, ist diese besonders effektive Übung für uns alle von besonderer Bedeutung.

Ich werde daher Metall Shi-Li auch im Basiskurses unterrichten.

Zum Nutzen von Zhan Zhuang Chi Kung im Zusammenhang mit Corona hatte ich vor einem Jahr auf dieser Webseite den Beitrag "Chi Kung in Zeiten von Corona" veröffentlicht.
Bonus #2
Extra Stunde mit Claudia

Der Basiskurs vermittelt in acht Stunden die Grundlagen des Chi Kung in der Tradition der Meister.

Als vorweggenommenen Weihnachts-Bonus wird Claudia, eine langjährige Schülerin, eine zusätzliche Stunde unterrichten. Dadurch verlängert sich der Basiskurs um eine Stunde und endet am 16. Dezember.

Claudia hat mich bereits mehrmals vertreten und das Feedback der Teilnehmer war jedes Mal hervorragend.

Auf der ersten Seite von www.chi-kung.org findest Du im Abschnitt "Videos - Das sagen unsere Schüler" ein kurzes Video, in dem Claudia über ihre Erfahrungen mit Chi Kung berichtet.
Gesund durch die Krise mit Chi Kung

In Zeiten von Corona haben wir gelernt, passive Formen der Gesundheitsvorsorge zu praktizieren. Wir halten mehr Abstand, waschen uns häufiger die Hände und tragen Masken in öffentlichen Räumen.

Was dabei jedoch häufig zu kurz kommt, sind Methoden, die aktiv unsere Gesundheit, vor allem unsere Immunabwehr, stärken.

Die ursprünglichste Form des Chi Kung (Qigong), bekannt unter dem Namen "Stehen wie ein Baum" (Zhan Zhuang), füllt diese Lücke. "Stehen wie ein Baum" wird seit vielen Jahrhunderten wirkungsvoll zur nachhaltigen Stärkung der Selbstheilungskräfte praktiziert.

Aufgrund unserer guten Erfahrungen mit Chi Kung Unterricht per Zoom, lade ich Sie herzlich ein, diese wirksame Form des Chi Kung zu erleben.

Im Basiskurs erlernen Sie zusätzlich zu den grundlegenden Positionen des Zhan Zhuang Chi Kung (Stehen wie ein Baum) auch die ersten vier der acht Brokatübungen (Ba Duan Jin).

Ba Duan Jin Übungen haben ebenfalls eine jahrhundertelange Tradition und sind sehr populär. Sie strecken und dehnen den Körper und sind eine Wohltat, vor allem für Menschen, die in ihrem Job (beispielsweise Home Office) viel sitzen müssen.
Kursinhalte

Im 8-wöchigen Basiskurs ist praktisches Üben der Schwerpunkt. Wir treffen uns dazu jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30 Uhr.

Einige grundlegende Aspekte der Chi Kung Theorie, die in der klassischen chinesischen Medizin wurzelt, werden wir ebenfalls behandeln.

Und Sie werden einige, noch nie gezeigte, historische Film­aufnahmen sehen, die einen tiefen Einblick in unsere lebendige Tradition geben.

Die Highlights des Kurses sind:

Die 6 Zhan Zhuang Yin-Positionen: Wu Chi + 5 Elemente.

Die ersten 4 Ba Duan Jin Übungen in ihrer jeweiligen Grundform.

Den häufigsten Fehler, den es zu vermeiden gilt.

Die energetische Architektur des Körpers: 3 Tan Tians + 3 Energiepunkte.

Als begleitendes Buch empfehle ich den Klassiker von Meister Lam "The Way of Energy".

Zusätzlich zum Üben in der Gruppe beinhaltet der Kurs eine individuelle Coaching Session mit mir (Sifu Thomas Apfel).

Bitte beachten Sie, dass die Übungen, inbesondere Zhan Zhuang, physisch fordernd und anstrengend sein können. Die Teilnahme am Basiskurs geschieht auf eigene Verantwortung der Teilnehmer.

Der Kurs findet in deutscher Sprache mit Übersetzung in Englische statt.
Weiterführendes Training

Nach Abschluss des Kurses verfügen Sie über ein Basisprogramm zum eigenständigen Üben. Damit erfüllen Sie die Voraussetzungen für weiterführendes Training.

Wenn Sie Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten weiter ausbauen möchten, können Sie Mitglied meiner Chi Kung Akademie werden. Als Mitglied können Sie ohne zusätzliche Kosten an den wöchentlichen Zoom Unterricht und an allen meinen online Chi Kung Kursen teilnehmen.

Zusätzlich qualifizieren Sie sich mit der Teilnahme am Basiskurs für ermäßigte Mitgliedspreise unserer Workshops. Beim Wochen­ende mit Meister Lam entspricht dies beispielsweise einem Rabatt von 50 €.
Anmeldung und technische Details
Kursgebühr und Anmeldung

Der Preis für den 8-wöchigen Kurs beträgt 88 Euro.

Ich rechne mit großer Nachfrage und bitte daher um frühzeitige Anmeldung. Nutzen Sie dafür bitte den Button weiter unten.

Danach erhalten Sie per E-Mail eine Bestätigung und können die Zoom-Einwahl­daten und weitere Informationen herunterladen.

Ihre 100 % Garantie

Sollten Sie vor dem zweiten Termin am 28. Oktober feststellen, dass Sie den Kurs nicht fortsetzen möchten, so werde ich Ihnen die Kursgebühr vollständig und unverzüglich rückerstatten.
Technische Voraussetzungen

Für den Basiskurs werden wir Zoom Meetings verwenden. Es handelt sich dabei um private Video­konferenzen, bei denen sich alle Teilnehmer sehen und hören können.

Daher ist zur Wahrung der Persönlichkeits­rechte das Aufnehmen der Video­konferenzen in jeglicher Form (Audio, Video) nicht erlaubt.

Für die Teilnahme am Basiskurs per Zoom empfiehlt sich die vorherige Installation der Zoom Software auf einem Smartphone, Tablet, Desktop oder Laptop Computer. Eine Registrierung bei Zoom ist nicht nötig. Des weiteren sollte der Zugang zu einer verlässlichen Internet Verbindung gewährleistet sein.
Ja, ich möchte am Basiskurs per Zoom teilnehmen und mich anmelden.
Die Anmeldung und der Zahlungsvorgang werden von Payhip Ltd durchgeführt. Danach erhalten Sie per E-Mail eine Bestätigung und können die Zoom-Einwahl­daten und weitere Informationen herunterladen.

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