Chi Kung Basiskurs
per Zoom
mit Sifu Thomas
9 Wochen ab 19. Oktober 2023, jeweils donnerstags um 18:30 Uhr
Möchtest du Chi Kung in der Tradition der Meister
von einem Lehrer mit 26 Jahren Unterrichtserfahrung lernen?
CHI KUNG IN DER TRADITION DER MEISTER
Bequem von zuhause aus lernen.
Von Sifu Thomas, einem Lehrer in der Tradition der Meister seit 26 Jahren.
Direktes Feedback und Antworten auf Deine Fragen bekommen.
Deine innere Energie und Kraft auf neue Höhen bringen.
Willkommen zu Deinem Chi Kung Kurs per Zoom!
Nach ein paar Wochen im Basiskurs war ich total überrascht,
wie viel Nutzen ich aus Chi Kung schöpfen kann.
Jetzt möchte ich es nicht mehr missen.
Ich habe das fehlende Puzzlestück in meinem Leben gefunden."
Stephanie Burkart, Musikerin und Heilpraktikerin
Bonus #1: Eine Stunde Unterricht mit Meister Lam
Seit mehreren Jahrzehnten unterstützt mich Meister Lam, die Kunst des Chi Kung zu lernen und zu lehren. Dafür bin ich ihm sehr dankbar.
Im Dezember wird er eine Stunde dieses, seit 1997 stattfindenden, Basiskurses unterrichten.
Meister Lam hat sein Leben der Stärkung und Heilung menschlicher Energien gewidmet. Er ist erfolgreicher Autor vieler Bücher und der TV-Serie "Stand Still - Be Fit!".
Durch seinen Bestseller und Klassiker "Der Weg der Energie" hat er die Kunst des Chi Kung im Westen bekannt gemacht.
Meister Lam gelingt es immer wieder, dass alle Teilnehmerïnnen, gleich wie lange sie schon Chi Kung üben, etwas wertvolles Neues entdecken."Michael de Campos, HR Manager, München
Bonus #2: Coaching Session mit Sifu Thomas
Zusätzlich zum wöchentlichen Unterricht und gemeinsamen Üben in der Gruppe beinhaltet der Kurs eine individuelle Coaching Session mit mir.
Dieses Einzeltreffen per Zoom ist eine hervorragende Gelegenheit Deine Übungspraxis zu vertiefen.
Außerdem kannst Du dabei alle Chi Kung Themen besprechen, die Du für Dich klären möchtest.
Sifu Thomas ist ein wunderbarer Lehrer, klar und brillant.Die Kunst, die er lehrt, ist tiefgründig!"
Richard Levine, Schriftsteller, Regisseur, Schauspieler und Produzent,
Los Angeles, Kalifornien
Bonus #3: Metall Shi-Li zur Stärkung Deiner Lunge
Im "Movements of Power" Kurs unterrichte ich eine fortgeschrittene Chi Kung Übung zur Stärkung der Lunge: Metall Shi-Li.
Die Rückmeldungen dazu waren immer sehr positiv.
In einem Fall hat Metal Shi-Li dazu beigetragen, die volle Lungenfunktion wiederherzustellen. Die Lunge war durch Covid-19 geschädigt worden.
Obwohl die Pandemie nicht mehr so gefährlich ist wie in den Anfangsjahren, ist diese besonders wirksame Chi Kung Übung immer noch von großer Bedeutung, denn die Lunge ist eines der Schlüsselelemente für unser Wohlbefinden.
Deswegen werde ich Metall Shi-Li auch im Basiskurses unterrichten.
Jetzt bin ich frei von diesen gesundheitlichen Problemen. Ich wache jeden Morgen auf und kann richtig gut durchatmen."Erik Olson Fernandez, Gewerkschaftsvertreter für Lehrkräfte, Sonoma County, Kalifornien
Bonus #4: Eine Stunde mit Claudia
Der Basiskurs vermittelt in acht Stunden die Grundlagen des Chi Kung in der Tradition der Meister.
Als vorweggenommenen Weihnachts-Bonus wird Claudia, eine langjährige Schülerin, zusätzlich eine neunte Stunde unterrichten.
Claudia hat mich bereits mehrmals vertreten und das Feedback der Teilnehmer war jedes Mal hervorragend.
Auf der ersten Seite von www.chi-kung.org findest Du im Abschnitt "Videos - Das sagen unsere Schüler" ein kurzes Video, in dem Claudia über ihre Erfahrungen mit Chi Kung berichtet.
Chi Kung Training per Zoom
Als die Corona-Krise im März 2020 begann, haben wir nach Möglichkeiten gesucht, das Chi Kung-Training unserer lokalen Schüler aufrechtzuerhalten.
Mitte April haben wir uns dann zum ersten Mal per Zoom getroffen.
Es stellte sich heraus, dass diese Art des Trainings sehr gut funktioniert - insbesondere für die Chi Kung Stile Zhan Zhuang und Ba Duan Jin.
Den meisten Menschen fällt es leichter, in einer Gruppe von Gleichgesinnten zu trainieren, als alleine zu üben. Und es macht auch mehr Spaß.
Aufgrund dieser guten Erfahrungen möchte ich Dich gerne zu diesem Chi Kung Basiskurs per Zoom einladen.
In den 9 Stunden dieses Kurses lernst Du die Grundstellungen des Zhan Zhuang Chi Kung und die ersten 4 Übungen des Ba Duan Jin.
Stehen wie ein Baum (Zhan Zhuang) hilft mir, auch in stressigen Situationen zentriert zu bleiben."Tim Kahlhammer, Schauspieler aus Rorschach, Schweiz
Zhan Zhuang: Stehen wie ein Baum
"Stehen wie ein Baum" wird seit vielen Jahrhunderten erfolgreich zur nachhaltigen Stärkung der Selbstheilungskräfte praktiziert.
Die sorgfältig ausbalancierten Positionen regen den Fluss der Chi Energie an und bauen innere Kraft und Ausdauer auf.
Aufgrund unserer guten Erfahrungen mit Chi Kung Unterricht per Zoom, lade ich Dich herzlich ein, diese wirksame Form des Chi Kung selbst zu erleben.
Ba Duan Jin: Die acht Brokatübungen
Im Basiskurs erlernst Du zusätzlich zu den grundlegenden Positionen des Zhan Zhuang Chi Kung (Stehen wie ein Baum) auch die ersten vier der acht Brokatübungen (Ba Duan Jin).
Ba Duan Jin Übungen haben ebenfalls eine jahrhundertelange Tradition und sind sehr populär.
Sie strecken und dehnen den Körper und sind eine Wohltat, vor allem für Menschen, die in ihrem Job viel sitzen müssen.
Durch das Training steigerte ich sowohl meine physische als auch meine psychische Fitness und Balance.Es hilft mir, Krisen zu überwinden, gelassen und positiv zu bleiben."
Andrea Strauss, Sozialpädagogin, Familien- und Paartherapeutin
Kursinhalte
Praktisches Üben ist der Schwerpunkt des 9-wöchigen Basiskurses.
Wir treffen uns dazu jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30 Uhr.
Einige grundlegende Aspekte der Chi Kung Theorie, die in der klassischen chinesischen Medizin wurzelt, werden wir ebenfalls behandeln.
Und Du wirst einige, noch nie gezeigte, historische Filmaufnahmen sehen, die einen tiefen Einblick in unsere lebendige Tradition geben.
Die Highlights des Kurses sind:
Die 6 Zhan Zhuang Yin-Positionen: Wu Chi + 5 Elemente.Die ersten 4 Ba Duan Jin Übungen in ihrer jeweiligen Grundform.Die häufigsten Fehler, die es zu vermeiden gilt.Die 3 wichtigsten Punkte zur Selbstkorrektur.Die energetische Architektur des Körpers: 3 Tan Tiens und 3 Energiepunkte.
Bitte beachte, dass die Übungen, inbesondere Zhan Zhuang, physisch fordernd und anstrengend sein können. Die Teilnahme am Basiskurs geschieht auf eigene Verantwortung der Teilnehmer.
Der Kurs findet in deutscher Sprache mit Übersetzung ins Englische statt.
Sifu Thomas hat mir eine Fülle von wertvollen Aspekten und neuen Ideen für meine Praxis vermittelt.In Zhan Zhuang erkenne ich die Essenz dieser Kunst: Innere Stärke, Gelassenheit, Ruhe und Erdung."
Christian Bellina, Leiter und Gründer der "International Shudokan Research Society", Klagenfurt, Österreich
Weiterführendes Training
Nach Abschluss des Kurses verfügst Du über ein Basisprogramm zum eigenständigen Üben. Damit erfüllst Du die Voraussetzungen für weiterführendes Training.
Wenn Du Dein Wissen und Deine Fähigkeiten weiter ausbauen möchtest, kannst Du der Chi Kung Akademie beitreten.
Als Mitglied kannst Du dann zweimal pro Woche ohne zusätzliche Kosten am Unterricht von Sifu Thomas teilnehmen.
Dort lernst Du unter anderem die Yang-Positionen des Zhan Zhuang, Shi-Li (Power Testing), Golden Ball Tai Chi, sowie fortgeschrittene Ba Duan Jin Übungen.
Zusätzlich erhälst Du eine Ermäßigung für von uns veranstaltete Workshops und kannst kostenlos an allen online Kursen von Sifu Thomas teilnehmen.
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Kurs Bewertungen
Anmeldung und technische Details
Gebühr und Anmeldung
Der Preis für den 9-wöchigen Kurs und die einstündige Coaching-Session mit Sifu Thomas beträgt 135,00 €.
Bei Anmeldung bis 8. Oktober erhältst Du einen Frühbucher-Rabatt in Höhe von 27,00 €. Dadurch reduziert sich der Preis auf 108,00 €.
Wir rechnen mit großer Nachfrage und bitten daher um frühzeitige Anmeldung. Bitte benutze den Button weiter unten.
Nach Anmeldung erhältst Du eine E-Mail Nachricht mit allen Details, um am Kurs teilzunehmen.
Deine 100 % Garantie
Solltest Du vor dem zweiten Kurstermin am 26. Oktober feststellen, dass Du den Kurs nicht fortsetzen möchtest, bekommst Du die Kursgebühr sofort und ohne Rückfragen in voller Höhe zurückerstattet.
Technische Voraussetzungen
Für den Tai Chi Kurs werden wir Zoom Meetings verwenden. Es handelt sich dabei um private Videokonferenzen, bei denen sich alle Teilnehmer sehen können.
Daher ist zur Wahrung der Persönlichkeitsrechte das Aufnehmen der Videokonferenzen in jeglicher Form (Audio, Video) nicht erlaubt.
Für die Teilnahme am Tai Chi Kurs per Zoom empfiehlt sich die vorherige Installation der Zoom Software auf einem Smartphone, Tablet, Desktop oder Laptop. Eine Registrierung bei Zoom ist nicht nötig.
Der Zugang zu einer verlässlichen Internet Verbindung sollte gewährleistet sein.
Teilnahme auf eigenes Risiko
Das Tai Chi Training in diesem Kurs, insbesondere die fortgeschrittenen Übungen, können je nach Deiner körperlichen Verfassung anspruchsvoll und anstrengend sein.
Mit der Teilnahme an diesem Tai Chi Kurs erkennst Du an, dass Du dies auf eigenes Risiko tust.
Basiskurs-Anmeldung
Für Mitglieder der Chi Kung Akademie ist dieser Kurs kostenfrei und eine Anmeldung ist nicht nötig.
Die Anmeldung erfolgt über ThriveCart. Sobald die Anmeldung abgeschlossen ist, erhältst Du eine E-Mail mit allen Details zur Teilnahme am Kurs.
Zusätzlich zu dieser E-Mail erhältst Du den Chi Kung-Newsletter, den Du jederzeit wieder abbestellen kannst.
Alternativ kannst Du eine E-Mail an info@chi-kung.org senden, um Dich für den Kurs anzumelden.
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