Chi Kung Kurs: Movements of Power
per Zoom mit Sifu Thomas Apfel
8 Wochen ab 9. Februar 2023, jeweils donnerstags um 18:30 Uhr
MOVEMENTS OF POWER: YIN, YANG, und SHI LI
Möchtest Du Dein Verständnis und Deine Praxis von Chi Kung vertiefen?
Willst Du Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden verbessern und Deine innere Kraft stärken?
Bist Du bereit, Deine Chi Kung Praxis auf ein höheres Niveau zu bringen?
Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du bereits ein grundlegendes Verständnis von Chi Kung hast und Dein Training weiterentwickeln möchtest.
Die meisten Chi Kung-Schüler/innen kennen nur die Yin-Positionen des Zhan Zhuang. Diese Positionen sind sehr beliebt und werden schon seit vielen Jahrzehnten praktiziert.
Doch zu jeder der bekannten Yin-Positionen gibt es auch eine Yang-Position und Shi Li-Bewegungen, die selten gelehrt werden.
Sifu Thomas wird Dich durch diese fortgeschrittenen Methoden und Konzepte führen, sodass Du nach dem Kurs diese Übungen selbstständig weiter trainieren kannst.
Dieses mächtige System ist wie ein Tiger.Es nähert sich sanft dem Übenden, und wirkt dabei so ruhig und gelassen.
Und doch bringt es so viel Stärke und Kraft."
Sheng-Han Yang, Chi Kung Lehrer, in den Hügeln bei Manila, Philippinen
Im Kurs lernst Du:
Ein tieferes Verständnis für die Prinzipien und Praktiken des Chi Kung zu entwickeln.
Durch fortgeschrittene Chi Kung Methoden Deine innere Kraft zu stärken und Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu verbessern.
Deine Chi Kung Praxis durch das bewusste Zusammenspiel von Yin und Yang in den Bewegungen des Shi Li auf die nächste Stufe zu bringen.
Durch dieses Training erlangst Du ein ausgewogeneres Gleichgewicht, Konzentration und mehr Gelassenheit.
Die fortgeschrittene Praxis des Shi Li wird traditionell mit "Power Testing" übersetzt. Die tiefere Bedeutung ist "Movements of Power".
Dazu schreibt Meister Lam in seinem hervorragenden Buch "The Way of Power":
"Diese langsamen, bewussten Bewegungen finden auf der Stelle (ohne Schritte) statt und integrieren die Bewegung des gesamten Körpers. Damit sind sie ein unverzichtbarer Bestandteil für das Training der Kampfkünste. Shi Li kann auch geübt werden, um eine geschmeidige Synchronisation von Körper und Geist zu entwickeln."
Obwohl Zhan Zhuang die Grundlage für jedes ernsthafte Kampfkunsttraining ist, liegt der Schwerpunkt dieses Kurses auf den gesundheitlichen Vorteilen dieser hocheffektiven Übungen. Bitte beachte, dass die Kampfmethoden des Da Cheng Chuan nicht Teil dieses Kurses sind.
Zusätzlich zu den Shi Li Bewegungen lernst Du die 5+1 Zhan Zhuang Yang Positionen, die eine kraftvolle Erweiterung der Standard Yin Positionen sind.
Eine ausführliche Diskussion der Yin Yang Theorie und ihrer Bedeutung für das Chi Kung Training ergänzt diesen Kurs.
Yang Positionen und Movements of Power (Shi Li) werden nur selten unterrichtet.
Nutze diese Gelegenheit, melde dich für diesen Kurs an!
Mache den ersten Schritt auf dem Weg Dein Chi Kung Training auf ein höheres Niveau zu bringen.
In der großen Vielfalt unterschiedlichster Qi Gong Stile sind die Zhan Zhuang Übungen die effektivsten zum Aufladen unseres Energie-Speichers.Ich bin Sifu Thomas dankbar, dass er dieses Chi Kung System vor vielen Jahren nach Deutschland gebracht hat. Durch ihn habe ich meine Leidenschaft für Zhan Zhuang entdeckt."
Oliver Haag, Qigong Lehrer und Autor von „Modernes Qigong", Neu-Anspach
Bonus: Coaching Session mit Sifu Thomas
Zusätzlich zum wöchentlichen Unterricht und gemeinsamen Üben in der Gruppe beinhaltet der Kurs eine individuelle Coaching Session.
Dieses Einzeltreffen per Zoom ist eine hervorragende Gelegenheit Deine Übungspraxis zu vertiefen.
Außerdem kannst Du dabei alle Chi Kung Themen besprechen, die Du für Dich klären möchtest.
Sifu Thomas ist ein wunderbarer Lehrer, klar und brillant.Die Kunst, die er lehrt, ist tiefgründig!"
Richard Levine, Schriftsteller, Regisseur, Schauspieler und Produzent,
Los Angeles, Kalifornien
Eines der fünf Elemente: Metall Shi-Li zur Stärkung Deiner Lunge
Vor drei Jahren habe ich damit begonnen, Metal Shi-Li zu unterrichten, eine fortgeschrittene Chi Kung-Übung zur Stärkung der Lunge.
Die Rückmeldungen dazu waren sehr positiv.
In einem Fall hat Metal Shi-Li dazu beigetragen, die volle Lungenfunktion wiederherzustellen. Die Lunge war durch Covid-19 geschädigt worden.
Obwohl die Pandemie nicht mehr so gefährlich ist wie in den Anfangsjahren, ist diese besonders wirksame Chi Kung Übung immer noch von großer Bedeutung, denn die Lunge ist eines der Schlüsselelemente für unser Wohlbefinden.
Jetzt bin ich frei von diesen gesundheitlichen Problemen. Ich wache jeden Morgen auf und kann richtig gut durchatmen."Erik Olson Fernandez, Gewerkschaftsvertreter für Lehrkräfte, Sonoma County, Kalifornien
Sifu Thomas hat mir eine Fülle von wertvollen Aspekten und neuen Ideen für meine Praxis vermittelt.In Zhan Zhuang erkenne ich die Essenz dieser Kunst: Innere Stärke, Gelassenheit, Ruhe und Erdung."
Christian Bellina, Leiter und Gründer der "International Shudokan Research Society", bei Klagenfurt, Österreich
Umfrage-Ergebnisse von einem vorherigen Kurs
Kurs Bewertungen
Antworten zur Frage "Which words best describe your experience of the Chi Kung course?"
Kurs Anmeldung und Technische Details
Gebühr und Anmeldung
Der Preis für den 8-wöchigen Kurs und die Coaching-Session mit Sifu Thomas beträgt 135,00 €.
Wir rechnen mit großer Nachfrage und bitten daher um frühzeitige Anmeldung. Bitte benutze den Button weiter unten.
Nach Anmeldung erhältst Du eine E-Mail Nachricht mit allen Details, um am Kurs teilzunehmen.
Deine 100 % Garantie
Solltest Du vor dem zweiten Kurstermin am 16. Februar feststellen, dass Du den Kurs nicht fortsetzen möchtest, bekommst Du die Kursgebühr sofort und ohne Rückfragen in voller Höhe zurückerstattet.
Technische Voraussetzungen
Für den Chi Kung Kurs werden wir Zoom Meetings verwenden. Es handelt sich dabei um private Videokonferenzen, bei denen sich alle Teilnehmer sehen können.
Daher ist zur Wahrung der Persönlichkeitsrechte das Aufnehmen der Videokonferenzen in jeglicher Form (Audio, Video) nicht erlaubt.
Für die Teilnahme am Chi Kung Kurs per Zoom empfiehlt sich die vorherige Installation der Zoom Software auf einem Smartphone, Tablet, Desktop oder Laptop. Eine Registrierung bei Zoom ist nicht nötig.
Der Zugang zu einer verlässlichen Internet Verbindung sollte gewährleistet sein.
Teilnahme auf eigenes Risiko
Das Chi Kung Training in diesem Kurs, insbesondere die fortgeschrittenen Zhang Zhuang-Übungen, können je nach Deiner körperlichen Verfassung anspruchsvoll und anstrengend sein.
Mit der Teilnahme an diesem Chi Kung Kurs erkennst Du an, dass Du dies auf eigenes Risiko tust.
Kurs-Anmeldung
Für Mitglieder der Chi Kung Akademie ist dieser Kurs kostenfrei und eine Anmeldung ist nicht nötig.
Die Anmeldung erfolgt über ThriveCart. Sobald die Anmeldung abgeschlossen ist, erhältst Du eine E-Mail mit allen Details zur Teilnahme am Kurs.
Zusätzlich zu dieser E-Mail erhältst Du den Chi Kung-Newsletter, den Du jederzeit wieder abbestellen kannst.
Alternativ kannst Du eine E-Mail an info@chi-kung.org senden, um Dich zum Kurs anzumelden.
Chi Kung Newsletter
Melde Dich für Neuigkeiten und besondere Angebote an!
Du erhältst den Newsletter circa einmal im Monat und kannst ihn jederzeit wieder abbestellen.