Warum Chi Kung?

Chi Kung verbessert alle Aspekte unseres Wohlbefindens und unserer Leistungsfähigkeit.

Das persönliche Energieniveau erhöht sich spürbar.

Die innere Kraft fließt frei und unsere Mitte wird gestärkt.

Die positiven Auswirkungen des Chi Kung Trainings sind vielfältig.

Sie umfassen alle Lebensbereiche, einschließlich der körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Dimensionen.

Besonders Menschen, die nach innerer Stärke und Ausgeglichenheit in der heutigen, hektischen Zeit suchen, profitieren außerordentlich davon, Chi Kung zu praktizieren.

Training with Master Lam in Petersaurach, Germany
Meister Lam beim Unterrichten in Petersaurach

Unsere Schülerinnen und Schüler erzielen beeindruckende Ergebnisse und berichten von zahlreichen Ergebnissen, wie beispielsweise

  • Stärkung des Immunsystems
  • Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Linderung von Allergien
  • Rückgang von Knie- und Rückenschmerzen
  • Deutliche Besserung chronischer Krankheiten
  • Erhöhtes tägliches Energieniveau
  • Natürliche Erholung des Nervensystems
  • Bessere Bewältigung von Stress
  • Generelles Empfinden von Gelassenheit und Kraft

Dies führt in vielen Fällen auch zu einer Verbesserung der beruflichen Situation von Chi Kung Praktizierenden.

In der Ruhe liegt die Kraft.

Die Kraft und der freie Fluss unserer Energie sind der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben.

Der Nutzen einer regelmäßigen Chi Kung Praxis erstreckt sich sowohl auf äußere als auch auf innere Faktoren und wurde von Meister Lam wie folgt kategorisiert:

  • Stress-Management
  • Heilung und Gesundheit
  • Schutz und Vorbeugung
  • Kreativität
  • Sport
Master Lam and Helga in Heilsbronn, Germany
Meister Lam und Helga in Heilsbronn

Zur Veranschaulichung der vielfältigen Wirkungen sind hier einige messbare medizinische Ergebnisse aus der Kategorie Heilung & Gesundheit aufgeführt.

Blutuntersuchungen, die bei Zhan Zhuang-Praktizierenden vor und nach dem Training durchgeführt wurden, zeigen eine deutlich erhöhte Produktion von weißen und roten Blutkörperchen sowie von Hämoglobin.

Dies bedeutet, dass jede einzelne Zelle unseres Körpers besser mit Sauerstoff versorgt wird, was wiederum eine bessere Fähigkeit zur Abwehr von Keimen, Bakterien und Viren aus unserer Umgebung zur Folge hat.

Untersuchungen der Gehirnwellenaktivität zeigen, dass Stress, der das menschliche Immunsystem stark beeinträchtigen kann, durch das Praktizieren von Zhan Zhuang abgebaut und somit die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen erhöht wird.

Workshop in Petersaurach, Germany
Chi Kung Workshop in Petersaurach

Messungen der Knochenmineraldichte (BMD) zeigen, dass der physiologische Prozess des ständigen Umbaus der inneren Knochenstrukturen angeregt wird. Dadurch wird mehr Gewebe aufgebaut und der Osteoporose entgegengewirkt.

Elektrokardiographische Messungen des Herz-Kreislauf-Systems während des Zhan Zhuang-Trainings zeigen: Das Herz schlägt langsamer, dafür aber in den Entspannungsphasen stärker.

Beim fortgeschrittenen Da Cheng Chuan-Training steigt die Herzfrequenz auf ein wesentlich höheres Niveau, ohne jedoch eine Erhöhung der Atemfrequenz zu erzwingen.

Die Blutkapillaren erweitern sich, so dass mehr sauerstoffreiches Blut durch die Organe und Gewebe fließen kann.

Positive Auswirkungen auf Gehirn und Nervensystem zeigen sich auch in anderen Tests von Professor Yu: schnellere Reaktionszeiten und weniger Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel, nervöse Anspannung, Schlaflosigkeit und Depressionen.

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in der Tradition der Meister

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