Chi Kung im Schlosspark
Mit Chi Kung in der Tradition der Meister kannst Du Deine innere Energie und Kraft auf neue Höhen bringen.
Seit mehr als 20 Jahren treffen wir uns dazu jeden Sommer im Usinger Schlosspark.
Hier sind einige Impressionen vom Workshop in 2024.
Unter Bäumen zu trainieren gilt traditionell als die beste Art um unsere Lebensenergie (Chi) zu stärken.
Der Usinger Schlosspark bietet dazu im Schatten seiner mächtigen Eibenbäume eine außerordentlich schöne Umgebung.
Auch bei diesem Workshop war das Wetter wieder einmal perfekt: weder zu warm noch zu kalt.
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Ein besonderes Glück ist es, dass es an meinem Wohnort Usingen eine Zhan Zhuang Gemeinschaft gibt, die Sifu Thomas einmal im Jahr mit einem Workshop beehrt.
Detaillierte Anleitungen und Verfeinerungen in den bewegten und ruhenden Chi Kung Übungen ließen uns die energetische Präsenz auf wunderbare Weise erfahren.
Der sonnige Tag im Schlossgarten mit den alten Eibenbäumen, die uns beim Stehen wie ein Baum unterstützten, und der leckeren Verpflegung war intensiv und erfüllend.
Herzlichen Dank, lieber Thomas und allen Beteiligten!
In diesem Jahr hatten wir zudem das große Glück, die richtige Teilnehmerzahl zu haben, um die besonders wirksame Energie der Ba Gua nutzen zu können.
Die Ba Gua Aufstellung benötigt acht oder neun Übende. In der richtigen Ausrichtung fließt dann die Energie der fünf Elemente in einem speziellen Muster durch die verschiedenen Positionen.
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Ich möchte mich nochmals für das Seminar bzw. Training bedanken.
Es hat wirklich Spaß gemacht und ich konnte einiges für mich mitnehmen.
Zudem stimmte an diesem Tag nicht nur das Wetter und die Umgebung, sondern auch die wirklich netten Menschen, die mich sofort richtig gut aufgenommen haben.
Schwerpunkt des Workshops waren die Übungen des Zhan Zhuang (Stehen wie ein Baum) und des Ba Duan Jin (Die Acht Brokatübungen).
Beide Übungsformen ergänzen sich hervorragend: Ba Duan Jin beseitigt Spannungen durch genau ausgerichtete Dehnungen. Zhan Zhuang baut unsere Energie auf.
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Vielen Dank an Thomas und an alle anderen Mitglieder!
Es war ein großartiger, inspirierender und entspannter Tag!
Ich freue mich schon darauf, auch im nächsten Jahr beim Workshop wieder dabei zu sein!
Der nächste Workshop im Usinger Schlosspark ist für Anfang Juli 2025 geplant.
Die Details findest Du ein paar Monate vorher auf dieser Seite.
