Willkommen zu Deinem Chi Kung Unterricht!
Bevor Du beginnst, möchten wir Dich daran erinnern, dass jede körperliche Aktivität, auch Chi Kung, ein gewisses Risiko birgt.
Obwohl Chi Kung im Allgemeinen für die meisten Menschen als sicher gilt, empfehlen wir Dir, einen Arzt zu konsultieren, bevor Du mit einem neuen Trainingsprogramm beginnst, vor allem, wenn Du bereits eine Vorerkrankung oder Verletzung hast.
Wenn Du zu irgendeinem Zeitpunkt während des Kurses Schmerzen, Unwohlsein oder Schwindel verspürst, höre bitte sofort auf und suche gegebenenfalls einen Arzt auf.
Es ist wichtig, dass Du auf Deinen Körper hörst und nur das tust, was sich für Dich angenehm und sicher anfühlt.
Bitte teile Deinem Lehrer auch mit, wenn du gesundheitliche Probleme oder Beschwerden hast, die Deine Teilnahme am Kurs beeinträchtigen könnten. So können wir die Übungen an Deine individuellen Bedürfnisse anpassen und ein sicheres und angenehmes Erlebnis für alle gewährleisten.
Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden stehen für uns an erster Stelle. Wir wollen, dass Du das Beste aus Deiner Chi Kung Praxis herausholst, aber nicht auf Kosten Deiner Gesundheit. Wenn Du also irgendwelche Zweifel oder Bedenken hast, lass Dich bitte von einem Arzt beraten, bevor Du an unseren Unterrichtsstunden teilnimmst.
Vielen Dank für Deine Mitwirkung, wir freuen uns darauf, mit Dir zu üben!
